Sağlığını Korumayı Öğren: Mayıs 2020

30 Mayıs 2020 Cumartesi

OTOİMMÜN HASTALIKLAR VE D VİTAMİNİNİN ETKİSİ

D vitamini hakkında baya gönderim oldu. Bir yenisini daha ekleyeceğim. Okuduklarımdan öğrendiğim şeyler. İlginizi çekiyorsa daha da derin bir araştırma yapabilirsiniz.



Dünya genelinde yaklaşık 1 milyardan fazla kişide D vitamini düşük olması nedeniyle; vitamin D klinik araştırmaların ilgi odağı olmuştur. D Vitamini eksikliği küresel bir halk sağlığı problemidir. 

Eskiden D Vitamini; kalsiyum, fosfor, kemik metabolizması, osteoporoz, kırık, kas gücü ve düşmeleri içine alan iskelet hastalıkları ile ilişkilendirilirdi. Ancak 2000’li yıllardan sonra D vitamini eksikliği kanser, kardivasküler hastalıklar, metabolik hastalıklar, enfeksiyon hastalıkları, otoimmün ve kronik hastalıklar ile de ilişkilendirilmektedir.

 

D vitamini bağışıklık (immun) sistemi homeostazisinin düzenlenmesinde çok önemli rol oynamaktadır. Bu nedenle otoimmün hastalıkların ortaya çıkmasında eksikliği ve tedavisinde takviyesi önemlidir.

 

20 Mayıs 2020 Çarşamba

TİROİD HASTALARINDA STRESİN ETKİSİ VE SELENYUMUN ÖNEMİ


Selamlar,
Umarım herkes çok iyidir. Uzun bir zamandır içerik giremedim. Aslında kurcaladığım pek çok konu var fakat taslaklarda birbiri ardına birikiyor. Derinine inmeye çalıştıkça da nihai gönderi halini bir türlü alamıyor. Tiroidle ilgili önemli birkaç detaydan bahsedeceğim. Bence her tiroid hastası bugünkü gönderimi anlayarak okumalı ve üzerinde daha derin araştırmayı kendisi yapmalı. Ayrıca blogumda tiroidle ilgili pek çok farklı içerik de mevcut. Arama kutucuğuna tiroid yazarak onları da inceleyebilirsiniz.

Kaynaklar için TIK, TIK, TIK