DİZ EKLEMLERİNİZ VE LYME HASTALIĞI

Lyme hastalığı vücudun birçok bölgesine saldırıyor. En sevdiği hedeflerden biri belki de diz eklemleridir. Bazen bir dize, daha sonra diğer dize ve bazen ikisine saldırır. Birçok doktor, Romatoid artrit veya Reaktif artrit ile karıştırdığından Lyme'i yanlış teşhis etmek kolaydır. Lyme bu hastalıkların her ikisine de benzer. Her aşamada belirgin semptomlarla seyreden ilerleyici bir hastalık olduğu için hızlı tedavi almak önemlidir. Büyük eklemleriniz ağrıdan ve şişmeden etkilenmeye başlayınca, Lyme hastalığına epeyce zaman geçirdiniz demektir. Birçok insanın şişmiş boyun, omuz ve diz eklemleri, bir şeylerin doğru olmadığını gösteren ilk işarettir. Bu durumda üçüncü aşamada veya üçüncül Lyme hastalığındalar diyebiliriz.

Bir kişinin antibiyotik kullanmanın yanısıra Lyme hastalığından hasar görmesini önlemeye yardımcı olması için neler yapılabilir? Lyme hastalığını henüz "iyileştirdiyseniz" , bu bakteriyel enfeksiyonun neden olduğu hasarı nasıl onarabilirsiniz? İşte denk geldiğim güzel bir fikir var:👇

Dizlerinizin Tendon ve Bağlarını Güçlendirmek İçin Ananas, Tarçın ve Yulaf Ezmesi Smoothisi

Üçlü güç: Ananas, tarçın ve yulaf

Bu smoothi size bir miktar C vitamini, silikon, magnezyum ve bromelain sağlayacaktır. Bunların hepsi anti-inflamatuar özelliklere ve ağrıyı azaltma konusunda güçlü bir kabiliyete sahiptir.

Malzemeler: 

• 250 ml su 
• 1 bardak hazır yulaf ezmesi 
• 40 g bal 
• 2 bardak ananas parçaları 
• 2 bardak taze portakal suyu 
• 7 g tarçın
• 40 gr badem, ezilmiş

Hazırlık:

Önce, yulafınızı pişirmeniz gerekir. 2 su bardağı taze portakal suyu ilave edin.Karıştırana kadar ananas parçaları, bal, badem ve tarçın ekleyin.Blenderiniz çalışıyorken yulaf ezmesine ekleyin ve homojen bir karışım elde edilinceye kadar işleyin. Smoothinizi serin isterseniz içine birkaç küp buz  dökün.

Ayrıca şu  linkte de uygulaması kolay bir yöntem tarif edilmiş