LYME VE CORONAVİRÜS

Bugünkü gönderimde Marty Ross un Lyme hastalığının Coronavirüs açısından riski artırıp arttırmadığını değerlendirdiği ve Coronavirüs açısından önerilerini, güncel tedavilerde kullanılan metotları yazdığı bir makalesini çevireceğim .

İyi okumalar.

Kaynak: https://www.treatlyme.net/guide/coronavirus-lyme

CORONAVİRUS (COVİD-19) VE LYME HAKKINDA

Lyme olan ve olmayan birçok insan, Covid-19 olarak da adlandırılan Coronavirus'ten bir hayli endişe duyuyor. Seattle'daki Lyme polikliniğimde, kişilerin kendilerini korumak ve bağışıklık sistemlerini güçlendirmek için ne yapması gerektiği ile ilgili soruları yanıtlıyorum. Birçok lyme hastası, Lyme'ın neden olduğu bağışıklık zayıflığının virüsü kapma, ciddi bir vakaya dönüşme veya hatta ölüm olasılığını artırıp artırmayacağını merak ediyor.

Bu yazıda görüşlerimi ve tavsiyelerimi aktaracağım.

CORONAVİRUS ŞİDDETİ

İlk olarak, Covid-19 alan insanların çoğu hafif ile orta derecede hasta olurlar. Aslında ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC) artık Covid-19 hastalarının %25'inde hastalık belirtisi olmadığını belirtiyor.

Bu makaleyi 4/3/20 tarihinde ilk yazdığımda, Covid-19 için ölüm oranı hakkında çok sayıda tahmin vardı. Bu tahminler % 1,4 ile % 3,4 arasında değişiyordu. Bu mevsimsel grip için % 0,1 ile 0,2 arasındadır.

Bu istatistikler kötü görünse de, muhtemelen hastalığın ciddiyetini dramatik olarak aşırı tahmin ediyorlar. Öncelikle, hastalığı olan birçok kişi tespit edilemez gibi görünüyor. Enfekte olan tüm insanlar doğru şekilde sayılırsa, bu öngörülen ölüm oranını ve ciddi hastalık oranını aşağı çekecektir. 3/4/20 tarihinde Worldometer tarafından bildirilen Güney Kore'den şu anki rakamlar, vaka ölüm oranının % 1,7 olduğunu göstermektedir. Raporlar, Alman vaka ölüm oranının %1,1 olduğunu gösteriyor. Alman ve Güney Kore rakamları yaygın testlere dayanmaktadır. Ancak, yaygın testleri, Covid-19'un semptomlarını göstermeyenleri hala kaçırabilir. Bu, tüm enfekte insanlar gerçekten sayıldığında, Covid-19'un gerçek ölüm oranının % 1'den az olabileceği anlamına gelir.

Covid-19 un artık gripten daha bulaşıcı olduğu görünüyor. Enfekte bir kişiden 6 adım kadar öteye  solunum damlacıkları yoluyla yayılabiliyor gibi görünüyor. Bu, dar alanlarda veya kiliseler ya da aileler gibi sosyal temaslarla daha kolay yayılabileceği anlamına gelir.

LYME & COVİD-19 OLAN KİŞİ NE DURUMDADIR?

Lyme hastası çoğu insan bu enfeksiyonla başa çıkmada diğer insanlardan daha büyük bir sorun yaşamaz. Lyme hastalığı, bağışıklık sistemini Lyme ile savaşmasını engellemek için baskılayabilir. Bu, bağışıklık sisteminin yeni veya  grip gibi daha yaygın virüsler gibi diğer mikroplarla savaşmak için bastırıldığı anlamına gelmez.

Lyme hastası pek çok insan, tüm mikroplara karşı geniş bir bağışıklık baskılamasına sahip değilse de, bazılarında bu durum vardır. Lyme hastalarının küçük bir yüzdesinin virüs enfeksiyonu geçirme veya edindikleri her viral veya bakteriyel enfeksiyon ile ciddi şekilde hastalanma öyküsü vardır. Bu tür Lyme hastaları, aslında tam olarak bilemesek de, Covid-19 ile kötü bir son için onları daha yüksek risk haline

getiren bir tür bağışıklık baskılanmasına sahip olabilir.

COVİD-19 İLE KÖTÜ SON İÇİN RİSK FAKTÖRLERİ

Covid-19 ile şiddetli hastalık veya ölüm için yüksek risk taşıyan kişiler, enfeksiyonu kapmamak için adımlar atmalıdır.

Yüksek riskli tıbbi durumlar şunları içerir:

📍Diyabet,

📍Konjestif kalp yetmezliği gibi kalp hastalığı

📍Kronik bronşit, astım, amfizem ve sigara hasarı gibi akciğer hastalıkları

📍Kemoterapi veya diğer hastalıklardan immünosüpresyon (bu kategori yukarıda tarif ettiğim gibi Lyme hastalarının küçük bir yüzdesini içerebilir.)

COVİD-19 ENFEKSİYONUNU ÖNLEYİN

İnsanların bu enfeksiyona yakalanmasını önlemek için atabileceği bazı basit adımlar vardır. Bunlar, ABD Hastalık Kontrol ve Önleme ve Halk Sağlığı Merkezleri - Seattle & King County gibi kamu sağlığı departmanları tarafından ortaya konan ortak önerilerdir. Seattle & King County el ilanını buradan indirebilirsiniz. Bir toplumdaki enfeksiyon oranları yüksek olmakla birlikte, hastanelerde yığılmayı önlemek için, topluluklar ülkenin ve dünyanın birçok yerinde bulunanlar gibi evde kalmalıdır.

FİZİKSEL MESAFEYİ UYGULA

Diğerlerinden en az altı adım uzakta durun. Bu, virüsü taşıyan solunum ve mukoza damlacıklarına temas etme olasılığınızı azaltır. Bazıları buna "sosyal mesafe" diyor. Ben buna "fiziksel mesafe" demeyi tercih ediyorum.

ELLERİNİZİ SIK YIKAYIN

Ellerinizi 20 saniye sabun ve su ile yıkamak veya el dezenfektanı kullanmak olası mikropları giderir. Basit bir sabun oldukça işe yarar.

YÜZ, AĞIZ, BURUN VE GÖZLERE DOKUNMAKTAN KAÇININ

Covid-19 solunum damlacıkları yoluyla yayılır. Bunlar ellerinize bulaşır ve elinizi yüzünüze ya da yüzünüzün parçalarına dokunursanız, virüsü kendinize yayabilirsiniz.

EV YAPIMI MASKE GİYİN

Daha yeni kanıtlar, Covid-19 ile enfekte olanlar tarafından giyilirse, yüz maskelerinin enfeksiyonun yayılmasını önlediğini göstermektedir. Maskeler, hastalığı olan bir kişiden bulaşmayı önlemede, birini giyen bir kişinin enfeksiyonda nefes almasını engellemekten daha iyi çalışır. Enfekte hastaların % 25'inde semptom bulunmadığından, yüz maskeleri takmak bu kişilerin enfeksiyonu yaymasını önleyebilir.

Cerrahi ve N95 yüz maskelerinin temini yetersizdir. Muhtemelen ev yapımı maskelerden daha iyi çalışırlar; ancak bu hastalığın ön cephesinde çalışan kahramanlar için cerrahi ve N95 maskelerini saklamalıyız. Yüz maskesi yapma hakkında bilgi için bu New York Times makalesine bakın.

📍Ellerinizi sabun ve suyla yıkayarak veya alkol bazlı el dezenfektanı kullanarak temizleyin.

📍Maskeyi takmadan önce herhangi bir yırtık veya delik olup olmadığını kontrol edin.

📍Cerrahi maske kullanıyorsanız maskedeki metal şeridi bulun. Bu maskenin üst kısmı.

📍Maskenin üst kısmını burnunuzdaki köprüye yerleştirin, varsa metal şeridi burnunuzun şekline getirin.

📍Elastik bantları kulaklarınızın arkasına dikkatlice takın veya uzun, düz bağları başınızın arkasına bağlayın.

📍Maskenin alt kısmını, burnunuzu, ağzınızı ve çenenizi kapladığından emin olarak aşağı çekin.

📍Maskeyi giyerken dokunmamaya çalışın. Maskenize dokunmanız veya ayarlamanız gerekiyorsa, hemen sonra ellerinizi temizlediğinizden emin olun.

📍Maskeyi çıkarmak için bantları kulaklarınızın arkasından çıkarın veya başınızın arkasındaki bağları sökün. Kirlenmiş olacağından maskenin önüne dokunmaktan kaçının.

DOĞAL BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİZİ DESTEKLEYİN

Bağışıklık sisteminin enfeksiyonlarla savaşan iki kısmı vardır. Birine  “doğuştan gelen bağışıklık sistemi”, diğerine “edinilmiş bağışıklık sistemi” denir. Doğuştan gelen bağışıklık sistemi, daha önce hiç görmediği Covid-19 gibi yeni mikroplarla savaşır.

Edinilen bağışıklık sistemi, bağışıklık sisteminin savaşmayı öğrendiği enfeksiyonlarla savaşmak için hazırlanmış hücreleri ve antikorları içerir. Örneğin, kronik Lyme'de, edinilmiş bağışıklık sistemindeki enfeksiyonla savaşmaya yardımcı olan beyaz kan hücreleri ve antikorlar bunlardandır. Edinilen bağışıklık sistemi ayrıca aşılar tarafından aktive edilir. Edinilmiş bağışıklık sisteminin nasıl destekleneceği hakkında bilgi için Lyme'deki Bağışıklık Sisteminin Nasıl Güçlendirileceği bölümüne bakın.

Covid-19 ile savaşmak için ilk önce hareket edecek olan doğuştan gelen bağışıklık sistemidir. Doğal bağışıklık sistemi, cildimiz gibi bariyerlerden ve burundakiler gibi mukoza zarlarından oluşur. Doğal Katil Hücreler (NK), Dendritik Hücreler, Makrofajlar, Fagositler ve Mast Hücreleri gibi çeşitli bağışıklık hücrelerini içerir. Doğuştan gelen bazı bağışıklık hücreleri virüs ve bakteri öldüren protein üretir.

Sağlıklı bir yaşam tarzı yardımcı olur. Bağışıklık sisteminin her iki kısmı da gece 7-9 saat kadar uyunduğunda en iyi şekilde çalışır. Stres ve endişe gibi toksik duygular , bağışıklık fonksiyonunu bastırır - bu yüzden, meditasyon, hobilerinizle uğraşmak, arkadaşlarınızla sohbet etmek ve egzersiz gibi rahatlama yolları bulun.

Doğal bağışıklık sistemini desteklemek ve artırmak için alabileceğiniz birkaç takviye vardır:

A vitamini, mikropları dışarıda tutmak için bir bariyer görevi gören mukoza zarlarını destekler. A vitamini aynı zamanda bağışıklık sistemini de düzenler.

D vitamini bağışıklık sistemini modüle eder, aşırı iltihabı önler, makrofajların mikropları öldürmesine yardımcı olur ve mikropları öldüren antimikrobiyal proteinleri arttırır. Grip durumunda, düzenli olarak D vitamini alan kişiler, D vitamini almayan ve Grip olanlara kıyasla, grip semptomlarında ve gribin şiddetinde belirgin bir azalma göstermiştir.

Reishi gibi mantarlarda bulunan Beta-glukanlar Makrofajları, NK hücrelerini ve Fagositleri açar.

Transfer Faktörleri, NK hücreleri gibi çeşitli hücreleri harekete geçiren bağışıklık hücreleri tarafından üretilen proteinlerdir. Researched Nutritionals firması tarafından Transfer Factor Multi-Immune olarak adlandırılan bir ürün, NK işlevini% 600 oranında iyileştirmek için çok küçük bir çalışmada gösterilmiştir.

Probiyotiklerin çoğunun doğuştan gelen bağışıklık sistemi hücrelerini beslediği görülmektedir.

Glutatyonun Dendritik Hücrelere yardımcı olduğu görülmektedir. Bu, lipozomal glutatyon veya glutatyon için bir yapı bloğu olan N-Asetil-Sistein (NAC) alınarak arttırılabilir.

Sitokin Fırtınasını Önleyin

İnsanlar Covid-19'dan akut solunum sıkıntısı sendromu nedeniyle ölmektedir. Bu durumda, enfeksiyon bağışıklık sistemini çok yüksek seviyelerde enflamatuar sitokin salması için tetikler. Bu aşırı seviyeler  akciğer dokusuna zarar vererek ölüme yol açarlar

Lyme'li insanlar sitokinlere çok aşinadır. Lyme enfeksiyonuyla savaşmak için beyaz kan hücreleri tarafından yapılan aşırı sitokinler, Lyme hastalığı semptomları dediğimiz semptomların çoğunun sebebidir. Bir sitokin fırtınası türü de, Lyme'li insanların Lyme mikroplarını antibiyotiklerle öldürdüklerinde ortaya çıkan Herxheimer reaksiyonlarıdır. Lyme tedavilerimin bir parçası olarak, bağışıklık fonksiyonunu iyileştirmek, Herxheimer reaksiyonlarını azaltmak ve semptomları iyileştirmek için sitokinleri düşürmenin çeşitli yollarını uyguluyorum. Sitokinler ve Lyme'ye ayrıntılı birşekilde incelemek için Sitokinler: Lyme Belirtileri ve Bağışıklık Sistemini Düzeltme Kılavuzu na Herxheimer reaksiyonları hakkında daha fazla bilgi için bkz. Herxheimer Die-off Reaksiyonu: Inflammation Run Amok.

Sitokin üretimi, NF-kB adı verilen bir hücresel genetik haberci tarafından kontrol edilir. Quercetin ve curcumin bitkileri bu haberciyi bloke ederek daha düşük sitokinlere yol açar. Lipozomal glutatyon gibi antioksidanlar sitokinleri akut olarak düşürür. Antioksidanların hücre üretimini arttıran Nrf2 adlı bir hücre habercisini harekete geçirmek de mümkündür. Curcumin ve quercetin Nrf2'yi harekete geçirir. Sitokin üretimini sınırlamanın bir başka yolu kinaz enzimlerini bloke etmektir. Quercetin güçlü bir kinaz inhibitörüdür.

VİRÜSÜN ÇOĞALMASINI DURDUR

Coronavirus ile enfekte olursanız, virüs replikasyonunu durdurmak yardımcı olabilir. Sınırlı Fransız çalışmaları, hidroksiklorokin (Plaquenil) adı verilen bir sıtma ilacının virüs sayısını azalttığını göstermektedir. Çin'den, ilacı almayan bir kontrol grubunu içeren emsal dışı bir inceleme çalışması, hidroksiklorokinin daha hızlı çözünmeye ve daha az ciddi hastalığa yol açtığını düşündürmektedir. Sağlam büyük kontrollü çalışmalar eksikken, hekimleri tedavi etmek için yapılan bir araştırma, birçok kişinin hidroksiklorokin kullanarak başarılı olduğunu göstermektedir. Fransız çalışmalarında, hidroksiklorokin ile kombine edilen antibiyotik Zithromax, virüslerin azaltılmasında en iyi sonuçları verdi. Zithromax'ın bir antiviral olarak nasıl çalıştığı açık değildir, ancak bakteriyel enfeksiyonları önleyebilir.

Çinko, enfekte olmuş hücrelerde virüs replikasyonunu kontrol eden enzimi bloke eder. Hidroksiklorokin, çinkonun hücrelere taşınmasına yardımcı olan bir iyonofordur. Hidroksiklorokin gibi bir iyonofor olmadan çinko takviyeleri almak o kadar yararlı değildir. Laboratuvar çalışmalarında yardımcı olduğu gösterilen bir başka çinko iyonofor, daha önce sitokin fırtınası bölümünde bahsettiğim takviye quercetindir. Bununla birlikte, quercetinin yardımcı olup olmadığı hakkında hiçbir rapor yoktur. Bir çalışma, hücreler enfekte olmadan önce quercetin ile tedavi edilirse, quercetin'in laboratuvarda daha iyi şekilde çalıştığını ve Coronavirus enfektivitesini azalttığını göstermektedir. Bu nedenle, bu bitkisel takviye enfekte olmadan önce bir kişiye yardım etmek için en iyi sonucu verebilir.

Hidroksiklorokinin yardımcı olabildiği başka bir yol daha vardır. Bu ilaç aynı zamanda sitokinleri ve iltihabı azaltabilir. Bu sitokin fırtınalarını önlenmesine yardımcı olabilir.

NOT: Hidroksiklorokin, bir sıtma önleyici ilaçtır. Sıtma ve Babesia adı verilen Lyme koenfeksiyonunu tedavi etmek için kullanılan Cryptolepis adlı bitkisel bir ilaç vardır. Kriptolepis, Hidroksiklorokin gibi çalışmaz. Geçen hafta, Cryptolepis'in Marty Ross MD Takviyelerindeki raflardan uçtuğunu gördüm. Birçok kişi yanlışlıkla hidroksiklorokin Covid-19 için çalışıyorsa, o zaman Cryptolepis'in de çalışacağını  düşünmüştür. Ne yazık ki, Cryptolepis bir çinko iyonofor değildir ve sitokinleri düşürmek için de işe yaramaz. Başka bir deyişle, Cryptolepis, Coronavirus için etkili bir ajan değildir.

ÖNERİLERİM

Enfekte Olmadan Önce

1. Covid-19 enfeksiyonu ile teması önleyin.

Daha fazla bilgi için yukarıdaki “Covid-19 Enfeksiyonunu Önleme” bölümüne veya Halk Sağlığı - Seattle ve King County el broşürüne bakın. Halk arasında ev yapımı bir yüz maskesi takın.

2. Yaşam tarzını destekleyen sağlıklı bir bağışıklık sistemi uygulayın.

Gecede yedi ile dokuz saat uyuyun.

Yukarıda belirtilenler gibi stresi azaltmanın yollarını bulun.

3. Doğal bağışıklık sistemi fonksiyonunu desteklemek için takviyeleri kullanın *

* Transfer Factor Multi-Immune by Researched Nutritionals  Günde 2 kez 1 hap

* Reishi Mantarı 400 mg 1 hap günde 3 kez

* A Vitamini 5000 IU günde 1 kez

* D Vitamini 5000 IU günde 1 kez. Seviyenizi 50-80 arasında tutmak için doktorunuzla birlikte çalışarak dikkatli olun. 150'nin üzerindeki seviyeler toksik olabilir.

Researched Nutritionals marka Corebiotic veya Seroyal / Genestra marka HMF Forte gibi 

* Probiyotikler günde 1 kez 2 hap

* NAC 500 mg 1 hap günde 3 kez veya lipozomal glutatyon 500 mg 1 kez günde.

4. Virüs Enfeksiyonunu Azaltın ve Sitokin Fırtınasını Önleyin *

Hücreler enfekte olmadan önce quercetin ile önceden tedavi edilmişse en iyi sonuç verdiğini gösteren laboratuvar çalışmalarına dayanarak enfekte olmadan önce alınırsa en iyi sonucu verir.

Quercetin 250-300 mg 2 hap günde 3 kez

Günde 100 mg çinko

Not: Bu bitkisel ilaç hakkında bilgi yayıldıkça Marty Ro'da Quercetin yetersizdir.

🌵🌵🌵🌵🌵🌵🌵🌵🌵🌵🌵🌵🌵🌵🌵🌵🌵🌵🌵🌵🌵🌵🌵🌵🌵🌵🌵

Evde günler dingin ve aslında verimli geçiyor. Mutfak dolaplarından ayakkabı dolabına, çorap çekmecelerine, baza altlarına, takı çekmecelerine kadar her bir depolama alanını sadeleştirip yeniden düzenliyorum. Dolap içleri, çekmece bölmeleri ferahladıkça içim de aynı oranda ferahlıyor. Adeta sığamadığım, dar gelen yerler arttıkça zihnim berraklaştı. En sona kitaplarımı evrakları, her türlü kağıt işini ve bilgisayarı bırakıyorum. Bütün bunlar beni 2-3 gün oyalar. Her şeyin yerli yerinde olması ne kadar güzel bir duygu. 

Emeli Sande seslendiriyor Clown