D VİTAMİNİ EKSİKLİĞİNİN GİZLİ SEBEBİ - 🎬 DR ERIC BERG

Günlük birkaç doz Eric Berg videosu alıyorum. Kaliteli içerik üretiyor. Nazik, sakin, sade, gereksiz uzun değil ve açıklamalarını anlamak çok kolay. Hemen her konuda da videosu var.

D vitamini eksikliğinin arkasında olabilecek sebeplere değindiği videosunu aşağıya bırakacağım ve çevirerek paylaşacağım. 

Corona vakalarının artmaya başladığı bugünlerde işler sarpa saracak gibi duruyor. Bağışıklığınıza dikkat edin. Durumlar ne kadar kötü olursa olsun sakin kalabilmeyi başarmak önemli. Düne kadar herkesin problemi, stres unsuru başka başkaydı. Ama işte gördüğümüz gibi bazı şeyler  başımıza geliyor, gidişata milim etkimiz olmayabiliyor, üzerimize yapışıyor ve kovsak gitmiyor, kaçsak her yerde karşımıza çıkıyor. Başka şeylerin peşine düşmüşken  şimdi sahip olduğumuz şeylerin ne kadar kıymetli olduğunu görebiliyoruz. Tüm dünya olarak ağzımızın tadının bir an önce yeniden yerine gelmesini diliyorum.

"D vitamini eksikliğinin ortaya çıkmasında çok önemli başka bir nedensel faktörden bahsetmek istiyorum. Bu gezegende yeterli D vitamini olmayan 1 milyardan fazla insan var ve elbette bunun bir çok nedeni olabilir. Örneğin güneş ışığında vakit geçirmek yerine daha çok ekran başında yaşadığımız hayatlar, gıdaların yeterince D vitamini içermemesi, rafine karbonhidrat ve şeker tüketimine bağlı olarak D vitamini emilimini engelleyen insülin direnci gibi sorunlar en bilinenlerdir.  Ancak çok önemli olan başka bir şey daha var ve bunu bilmenizi istiyorum.

D vitamini sadece bir reseptöre bağlandığında işe yarayabilir. D vitamini reseptörüne (VDR) adı verilir. Çoğu insan D vitamininin sadece kalsiyumu düzenlediğini ve kemik sağlığını desteklediğini düşünür. Ancak bu D vitamininin yaptıklarının gerçekten çok küçük bir parçasıdır. Çünkü hücrelerinizin çekirdeğinde 229 genden sorumlu bir D vitamini reseptörünüz var, bu nedenle bu reseptör birçok farklı etki yaratma yeteneğine sahip.  D vitamininin gerçekten büyük bir fonksiyonu bağışıklık modülasyonudur. Bu temel olarak bağışıklık sisteminizi büyük ölçüde kontrol edebileceği anlamına gelir. 

Şimdi ben bir patojen olsaydım ve bir strateji olarak konağıma bir şey yaparak hayatta kalmayı isteseydim, hücrelerdeki bu küçük reseptöre müdahale ederdim. Çünkü eğer bunu yaparsam, konağın bağışıklık sisteminin savunmaları düşer ve o zaman aslında onu geçip gerçekten hayatta kalabilirim ve bu sadece patojenlerin birincil stratejilerinden biri olur. Patojenler patolojiye veya hastalığa neden olan mikroplardır. Şimdi bu stratejiye "başarılı enfeksiyon" adı verilmektedir. Anlamı, bağışıklık sistemini yavaşlatır. İşte böylece D vitamini reseptörü (VDR) nakavt olur. Örneğin Borrelia Burgdorferi  D vitamini için 50x inanılmaz derecede bu reseptörü kapatma kapasitesine sahiptir. Frengi bunu yapabilir. Leprosy (cüzam) bunu yapacabilir, EBV 10 kat yapabilir. Ve bu arada nüfusun yüzde 90'ında EBV var. HIV de bunu yapacaktır, bu yüzden hücrelerinizi ele geçirip bağışıklığı düşürmek için birçok mikropun stratejisi budur.

Yani soru şu ki, Vitamin D eksikliğiniz mikrobun VDR yi kapatmasından mı kaynaklanıyor yoksa bu mikropların istila etmesine izin veren bu mikropu kapma hassasiyetinizi azaltan D vitamini eksikliğiniz mi var ?

Yani 1 numara, bir enfeksiyonunuz varsa D vitamini almalısınız ve bunun sizi tedavi edeceğini söylemiyorum ama kısa vadede en azından size bağışıklık sisteminizle ilgili daha fazla yardım etmesi kesinlikle iyidir ve daha büyük miktarlarda alınması gerekir, çünkü reseptörün emilim yeteneği azalır."

Bu arada bağışıklık sistemindeki yetersiz D vitamini, koronavirüs gibi bulaşıcı hastalıklara açık olmak anlamı da taşıyacaktır. Mesaj net, D vitamininizi ölçtürün ve yükseltin.Sıcacık, güzel günler bir an önce gelse.

Senden çok şey öğrendik usta, thanx.🎬🎬🎬